수술실 간호사의 산모 노트

모유수유를 하면 '커피 마셔도 되나, 맥주 한 잔은? 감기약은 먹어도 될까?' 먹는 것마다 죄인처럼 망설이게 되죠. 그런데 사실 임신 때보다 훨씬 자유로워요. 대부분 괜찮고, 조심할 몇 가지만 알면 돼요. 하나씩 정리해 드릴게요. 📌 이 글은 「0∼12개월 신생아 육아 총정리」의 한 부분이에요. 신생아부터 돌까지 전체 흐름은 여기서 한눈에 볼 수 있어요 → 신생아 육아 총정리 📸 30초 요약 — 이 부분 캡처해두세요!수유 중엔 대부분 자유롭게 먹어도 돼요 — 카페인·술·약만 요령을 알면 돼요.🍽️ 특정 음식 금지는 대개 속설 — 골고루 잘 먹고 물 충분히☕ 카페인 = 하루 2∼3잔(300mg 미만)이면 대체로 괜찮아요🍷 술 = 가급적 피하되, 마셨다면 한 잔당 2∼3시간 텀💊 약 = 대부분 안..

모유수유를 시작하면 '이게 맞나' 싶죠. 유두는 따갑고, 아기는 자꾸 미끄러지고, 잘 먹는 건지도 모르겠고요. 사실 모유수유 성공의 절반은 '어떻게 물리고 어떻게 안느냐'에 달려 있어요. 안 아프게, 아기가 잘 먹게 하는 방법을 정리해 드릴게요. 📌 이 글은 「0∼12개월 신생아 육아 총정리」의 한 부분이에요. 신생아부터 돌까지 전체 흐름은 여기서 한눈에 볼 수 있어요 → 신생아 육아 총정리 📸 30초 요약 — 이 부분 캡처해두세요!젖은 유두 끝이 아니라 유륜까지 깊게 물려야 해요 — 제대로 물면 아프지 않아요.👶 아기 입을 크게(하품처럼) 벌린 뒤, 유륜까지 깊게 물리기😌 제대로 물면 안 아파요 — 지속되는 통증은 다시 물리라는 신호💺 자세는 여러 가지 — 신생아는 '교차 요람식'이 젖 물리..