며칠째 화장실에서 소식이 없는데, 힘주자니 아기한테 무리 갈까 무섭고 변비약은 먹어도 되는지 몰라 검색만 하고 계시죠. 임신 중 변비의 원인부터 안전한 약 고르는 순서까지 정리해 드릴게요. 📸 30초 요약 — 이 부분 캡처해두세요!임신 중 변비는 호르몬·철분제·커진 자궁 때문에 생기는 흔한 증상 — 물·식이섬유·걷기가 먼저고, 그래도 안 되면 임신 중 써도 되는 변비약이 따로 있어요.🔍 원인: 프로게스테론이 장운동을 늦춤 + 철분제 + 커진 자궁의 압박 (임산부 4∼5명 중 1명)🥗 1차 해결: 식이섬유 하루 25∼30g + 물 8∼12컵 + 20∼30분 걷기🩸 철분제가 범인 같아도 자가 중단 ✕ — 의사와 제형 변경 상담💊 약이 필요하면: 팽창성(차전자피)·삼투성(락툴로오스 등)이 1차 — 의..
