수술실 간호사의 산모 노트

건강하던 아기가 자는 중에 갑자기 세상을 떠나는 일 — 부모에게 가장 두려운 이야기죠. '영아돌연사증후군(SIDS)'이에요. 다행히 재우는 방법 몇 가지만 지키면 위험을 크게 줄일 수 있어요. 무엇을 하고 무엇을 피해야 하는지, 겁주려는 게 아니라 든든하게 정리해 드릴게요. 📌 이 글은 「0∼12개월 신생아 육아 총정리」의 한 부분이에요. 신생아부터 돌까지 전체 흐름은 여기서 한눈에 볼 수 있어요 → 신생아 육아 총정리 📸 30초 요약 — 이 부분 캡처해두세요!아기는 '등을 대고, 혼자 자기 공간에서, 빈 침대에' 재우는 게 SIDS 예방의 핵심이에요.🌙 SIDS = 1세 미만 아기가 자다 갑자기, 원인 불명으로 (2∼4개월 최다)✅ 낮잠·밤잠 모두 '등을 대고 똑바로' 재우기 (가장 중요)🛏️..

출산 후엔 원래 '오로'라고 부르는 출혈이 얼마간 이어져요. 그런데 어느 정도가 정상이고, 어느 정도면 위험한 걸까요. 산후출혈은 출산 직후 가장 조심해야 할 응급 중 하나예요. 정상 오로와 위험한 출혈을 구별하는 법, 그리고 언제 병원에 가야 하는지 정리해 드릴게요. 📌 이 글은 「산후조리 총정리」의 한 부분이에요. 출산 후 회복 전체 흐름은 여기서 한눈에 볼 수 있어요 → 산후조리 총정리 📸 30초 요약 — 이 부분 캡처해두세요!산후출혈은 출산 후 과다한 출혈 — 정상 오로는 점점 줄지만, 다시 늘거나 덩어리가 나오면 위험 신호예요.🩸 가장 흔한 원인은 자궁이 잘 안 수축하는 것(자궁이완)이에요🔎 정상 오로는 점점 양이 줄고 색이 옅어져요⚠️ 선홍색으로 다시 늘거나 큰 핏덩어리면 위험 신호예..

대부분은 진통이 오면 병원에 갈 시간이 충분해요. 그런데 드물게 진통이 시작되자마자 순식간에 아기가 내려오는 경우가 있어요. 특히 둘째 이상은 정말 빠를 수 있고요. "병원까지 못 갈 것 같으면 어쩌지?" 그 상황을 대비해, 신호와 대처법을 침착하게 정리해 드릴게요. 📌 이 글은 「자연분만 총정리」의 한 부분이에요. 진통부터 출산까지 전체 흐름은 여기서 한눈에 볼 수 있어요 → 자연분만 총정리 📸 30초 요약 — 이 부분 캡처해두세요!급속분만은 진통 시작 후 3시간 안에 아기가 나오는 것 — 병원에 못 갈 것 같으면 무조건 먼저 119예요.🏃 규칙적 진통 후 3시간 내 출산, 전체의 1∼3%(경산에서 잘 생겨요)🆘 병원 못 갈 것 같으면 즉시 119 — 전화로 하나씩 알려줘요🤲 아기 머리가 나..

아기는 태어났고 다들 축하하는데, 이상하게 기운이 없고 자꾸 짜증이 나고, 집에 들어가기가 버겁게 느껴진 적 있으신가요. "내가 왜 이러지, 아빠가 돼서 이런 마음이 드는 게 죄스럽다" 싶고요. 그런데 이건 나약해서가 아니에요. 아빠에게도 산후우울이 와요. 얼마나 흔한지, 아빠는 어떻게 다르게 나타나는지, 그리고 어떻게 벗어나는지 말씀드릴게요. 📌 이 글은 「예비 아빠 가이드」 시리즈의 한 부분이에요. 전체 흐름은 여기서 한눈에 볼 수 있어요 → 예비 아빠 가이드 총정리 📸 30초 요약 — 이 부분 캡처해두세요!아빠도 산후우울을 겪어요 — 흔하고, 나약해서가 아니며, 도움을 청하면 좋아져요.🌧️ 아빠 10명 중 1명, 특히 생후 3∼6개월·아내가 산후우울일 때 늘어요🔎 아빠는 슬픔보다 짜증·화·..