새벽 두 시, 아내가 어깨를 흔들며 "자기야, 아까부터 배가 좀 이상해"라고 말합니다. 아마 머릿속이 하얘질 거예요. 지금 바로 가야 하나, 좀 더 기다려야 하나, 가방은 다 쌌던가. 그 순간 당황하지 않으려면 미리 알아두면 돼요. 오늘은 예비 아빠가 챙길 것과 병원 갈 타이밍을 정리했어요. 📸 30초 요약 — 이 부분 캡처해두세요!규칙적인 진통이 '5분 간격·1분 지속·1시간'이면 병원으로. 양수가 터지면 간격과 상관없이 바로 가세요.출산 가방은 36∼38주에 미리, 카시트는 차에 설치가진통(불규칙)과 진진통(점점 강해짐) 구별초산은 5-1-1, 경산은 더 일찍양수가 초록·갈색이거나 출혈·태동 급감이면 즉시아빠 역할: 진통 간격 재기 · 침착하게 운전 · 짐과 서류💡 새벽에 당황하지 않게, 이 요..